આ લેખમાં, આપણે ડાયેટ અને ડાયરી પ્રોગ્રામ જોશું, જે ખોરાક અને કેલરી ગણના માટે રચાયેલ છે. તેમાં તમારી પાસે જે જરૂર છે તે બધું જ છે, જે વપરાશકર્તાઓ દ્વારા ચોક્કસ ખોરાક અને પોષક નિયમોનું પાલન કરવાની જરૂર પડી શકે છે. ચાલો સમીક્ષા શરૂ કરીએ.
દૈનિક રેશન દોરો
ટેબમાં "રેશન" દિવસ દરમિયાન ખાય દરેક ભોજન રેકોર્ડ. મૂળભૂત ખોરાકની વસ્તુઓ સાથે ફલિત છે, જેમાં ફળો અને માંસ, વિવિધ અર્ધ-ફિનિશ્ડ ઉત્પાદનો અને સૂકા ઉમેરણોનો સમાવેશ થાય છે. જો તમને સૂચિમાં આવશ્યકતા નથી મળી, તો તમે તેને રેસિપિ સાથે યોગ્ય મેનૂ દ્વારા ઉમેરી શકો છો.
તમારી પોતાની વાનગીઓ બનાવો
ઉત્પાદનો ઉમેરો, વજન સ્પષ્ટ કરો અને રેસીપી નામ આપો, પછી તે પ્રોગ્રામમાં સાચવવામાં આવશે અને ડાયેટ વિંડોમાં ઉપયોગ માટે ઉપલબ્ધ થશે. ડાયેટ અને ડાયરી આપમેળે વાનગીના તમામ ઘટકોની કુલ રકમની ગણતરી કરે છે અને સ્ક્રીન પર આ માહિતી પ્રદર્શિત કરે છે.
દરેક નવી રેસીપી કોષ્ટકમાં પ્રદર્શિત થાય છે, જે પ્રોટીન, ચરબી, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, પાણી અને કેલરીની માત્રા સૂચવે છે. આ વાનગીઓનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે, જો ડીશ ખૂબ જ હોય તો - તે યોગ્ય શોધવામાં મદદ કરશે.
સંપાદનયોગ્ય ઉત્પાદન ડેટાબેસ
ડેટાબેઝમાં સંગ્રહિત બધા ઉત્પાદનો અલગ ટેબમાં એકત્રિત કરવામાં આવે છે. તે બતાવેલ તત્વો અને કેલરી સાથે, વાનગીઓ તરીકે જ રીતે પ્રદર્શિત થાય છે. નવી લાઇન ઉમેરવાનું વિન્ડોના કોઈપણ મફત વિસ્તારમાં જમણું-ક્લિક કરીને કરવામાં આવે છે. વપરાશકર્તાએ ઉત્પાદન વિશેની બધી આવશ્યક માહિતીનો ઉલ્લેખ કરવો આવશ્યક છે, અને તે પછી તેને ડાયેટ અથવા રેસિપીની તૈયારીમાં લાગુ કરવામાં સમર્થ હશે.
દૈનિક સંકેતો સાથે કૅલેન્ડર BZHU
આ બધા સંકલિત કોષ્ટકો અને યાદીઓને આ કાર્ય વિનાની જરૂર રહેશે નહીં, કારણ કે તે વપરાશકર્તાઓને રોજિંદા પદાર્થો અને કેલરીની માત્રા વિશે સભાન કરવામાં સહાય કરે છે. બિલ્ટ-ઇન કૅલેન્ડર માટે આભાર, તે દરેક દિવસ માટે સ્વિચ કરવાનું શક્ય છે, અને તે મુજબ, તેમાંથી દરેક માટે આહારની દેખરેખ રાખવા.
ડેટા સિંક્રનાઇઝેશન
ફોરમ પર ચેટ કરવા અને સમુદાય સાથે સંપર્કમાં રહેવા માટે તમારા ડાયેટ અને ડાયરી એકાઉન્ટની નોંધણી કરો. આ ઉપરાંત, પ્રોફાઇલ ડાયરી સુધી પહોંચ પૂરી પાડે છે, જે અન્ય વપરાશકર્તાઓ દ્વારા મળી શકે છે. તે સત્તાવાર વેબસાઇટ અથવા પ્રોગ્રામમાં મેનૂ દ્વારા બનાવવામાં આવે છે.
સદ્ગુણો
- કાર્યક્રમ મફત છે;
- રશિયન માં બાંધવામાં;
- અનુકૂળ અને સાહજિક ઇન્ટરફેસ;
- સમુદાય સાથે વાતચીત કરવાની ક્ષમતા.
ગેરફાયદા
પરીક્ષણ દરમિયાન ડાયેટ અને ડાયરીની ખામી મળી.
ડાયેટ અને ડાયરી એક ઉત્તમ પ્રોગ્રામ છે જે યોગ્ય રીતે ખાય છે અને વિશિષ્ટ આહારનું પાલન કરે છે, જ્યાં કેલરી અને દૈનિક ખવાયેલા પ્રોટીન, ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટની માત્રાને ગણતરી કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. અન્ય વપરાશકર્તાઓના આહારથી, દરેક વ્યક્તિ પોતાની સત્તાવાર વેબસાઇટ પર પરિચિત થઈ શકે છે.
મફત ડાયેટ અને ડાયરી ડાઉનલોડ કરો
સત્તાવાર સાઇટ પરથી પ્રોગ્રામનો નવીનતમ સંસ્કરણ ડાઉનલોડ કરો
કેલરી ગણતરી કાર્યક્રમો 
ચીકી 
ભાવ ટૅગ 
ઉપકરણ ડૉક્ટરસામાજિક નેટવર્ક્સમાં લેખ શેર કરો:
