દિવસમાં દસ હજાર પગલાં બરાબર છે જે તમારે આકારમાં જવાની જરૂર છે. પરંતુ તેમને કેવી રીતે ગણવું? આ કરવા માટે, ફિટનેસ બંગડી માટે સ્ટોર પર ચલાવવા જરૂરી નથી, કારણ કે ત્યાં સ્માર્ટફોન છે, જે હંમેશાં તમારી સાથે છે. બિલ્ટ-ઇન એક્સિલરોમીટર સાથે, ફોન આ કાર્ય સાથે ઉત્તમ કાર્ય કરે છે. આવશ્યકતા એ એક એવી એપ્લિકેશન છે જે પરિણામોને સુધારે છે. તે સ્પષ્ટ છે કે ડેટા 100% સચોટ રહેશે નહીં (ભૂલો હંમેશાં હાજર હોય છે), પરંતુ આ શારીરિક પ્રવૃત્તિના એકંદર ચિત્રને બનાવવામાં સહાય કરશે. જો ત્યાં ઘણા બધા પગલાઓ છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે દિવસ સક્રિય હતો, જો ન હોય તો - તે કોચથી ઉઠવા અને ચાલવા જવાનો સમય છે. તેથી, ચાલો જોઈએ કે એપ્લિકેશન પેડોમીટર્સ શું છે અને તે કેવી રીતે સારા છે.
નૂમ પેડોમીટર
બૅટરી બચત અને જીપીએસ સાથે કોઈ જોડાણ ન હોય તેવા સ્થળોએ ઉપયોગ કરવાની ક્ષમતા મુખ્ય ફાયદા છે. પગલાંઓની ગણતરી માટે, એપ્લિકેશન સ્પેસમાં સ્માર્ટફોનની હિલચાલ પર ડેટાનો ઉપયોગ કરે છે. સરળ ઇન્ટરફેસ અને ઓછામાં ઓછા કાર્યો.
પ્રોફાઇલ બનાવીને, તમે અઠવાડિયા માટે અને હંમેશાં પ્રગતિને ટ્રૅક કરી શકો છો. કાર્ય "ખાનગી મોડ" પ્રોફાઇલની ઍક્સેસ બંધ કરે છે. તેને ચાલુ કરીને, તમે અન્ય વપરાશકર્તાઓ સાથે સિદ્ધિઓ શેર કરી શકશો નહીં, તેમના તરફથી સંદેશાઓ પ્રાપ્ત કરશો નહીં, અથવા પ્રાપ્ત લક્ષ્ય માટે આશરે પાંચ મિત્રોને આપી શકશો નહીં. તેની સાદી સાદગી હોવા છતાં, નમ પગલાને ગણવા માટે અને વધુમાં, સંપૂર્ણપણે મફત સાધન છે.
નૂમ પેડોમીટર ડાઉનલોડ કરો
ગૂગલ ફિટ
આ એપ્લિકેશનની વિસ્તૃત કાર્યક્ષમતા તમને લગભગ કોઈપણ શારીરિક પ્રવૃત્તિને ટ્રૅક કરવાની અને વ્યક્તિગત લક્ષ્યોને સેટ કરવાની મંજૂરી આપે છે. ઘણાં અન્ય એપ્લિકેશનો અને ઉપકરણો ઘડિયાળ અને ફિટનેસ કડા સહિત, Google Fit થી કનેક્ટ થઈ શકે છે. આ ઉપરાંત, તે તમને માત્ર ફોનમાં, અન્ય ઘણા સાધનોની જેમ જ, પણ ઑનલાઇન પોર્ટલ પરનાં પરિણામો જોવાની મંજૂરી આપે છે.
એક અનુકૂળ અને સુંદર એપ્લિકેશનમાં તંદુરસ્ત જીવનશૈલી (ઊંઘ, ખાવાથી, શારીરિક પ્રવૃત્તિ) સંબંધિત તમામ ડેટા જોવા માંગતા લોકો માટે યોગ્ય. ગેરલાભ: સાયકલ તરીકે પરિવહન રેકોર્ડ પર મુસાફરી.
ગૂગલ ફિટ ડાઉનલોડ કરો
ચાલ
વાપરવા માટે સરળ, વધારાની કંઈ નથી. કાળો પૃષ્ઠભૂમિ અને વિવિધ કદ અને રંગોના તેજસ્વી વર્તુળો સાથેનો એક સરળ ઇંટરફેસ મૂળભૂત માહિતી પ્રદર્શિત કરે છે: પૂર્ણ થયેલા પગલાઓની સંખ્યા અને મુલાકાત લીધેલી જગ્યાઓ (જો તમે ઇચ્છો તો, તમે કૅલરીઝ વિશેની માહિતી ઉમેરી શકો છો).
એપ્લિકેશન તમે મુલાકાત લીધેલા સ્થાનોને નકશા પર ચિહ્નિત કરીને પ્રવૃત્તિને ટ્રૅક કરે છે. થોડી સેટિંગ્સ - તમને જે જોઈએ તે જ. ગૂગલ ફીટથી વિપરીત, પરિવહન પરિવહન તરીકે ચિહ્નિત છે, સાયકલ નથી. ગેરફાયદા: કેટલાક સ્માર્ટફોન્સ (જેમ કે સેમસંગ ગેલેક્સી નોટ II) પર અંગ્રેજીમાં સહાય અને સમર્થન કાર્ય કરી શકતું નથી, કારણ કે પૃષ્ઠભૂમિમાં એક્સિલરોમીટર બંધ છે. મફત, કોઈ જાહેરાતો.
મૂવ્સ ડાઉનલોડ કરો
પેડોમીટર Accupedo
અગાઉના પીડોમીટરથી વિપરીત, તે વધુ કાર્ય કરે છે. પ્રથમ, સૌથી સચોટ ડેટા મેળવવા માટે તમે સંવેદનશીલતા અને પગલાની લંબાઈને મેન્યુઅલી એડજસ્ટ કરી શકો છો. બીજું, ત્યાં 4 સરળ વિજેટો પસંદ કરવા માટે છે, જે તમને એપ્લિકેશન ખોલ્યા વગર મૂળભૂત માહિતી જોવાની મંજૂરી આપે છે.
ફક્ત તમારા મૂળ પરિમાણો દાખલ કરો અને તમે ફિટ રહેવા માટે દરરોજ કેટલો પગલાં લેવાની જરૂર છે તે તમને મળશે. આંકડા વિભાગ વિવિધ સમયગાળા માટે પરિણામોના ગ્રાફ દર્શાવે છે. બધા ડેટાને મેમરી કાર્ડ અથવા Google ડ્રાઇવ પર નિકાસ કરી શકાય છે. ગણતરી પ્રથમ 10 પગલાં પછી શરૂ થાય છે, તેથી બાથરૂમમાં મુસાફરી અને રસોડામાં ગણવામાં આવતા નથી. એપ્લિકેશન મફત છે, જાહેરાત છે.
Pedometer Accupedo ડાઉનલોડ કરો
વજન નુકશાન ઝડપી માટે Pedometer
જેમ જેમ નામ સૂચવે છે, તે માત્ર એક પેડોમીટર નથી, પરંતુ વજન નિયંત્રણ માટે સંપૂર્ણ સાધન છે. તમે તમારા પોતાના પરિમાણોનો ઉલ્લેખ કરી શકો છો અને લક્ષ્ય સેટ કરી શકો છો (અથવા પ્રેરણા જાળવવા અને ફોર્મને જાળવવા માટે ખાસ ડિઝાઇન કરેલ લક્ષ્યોનો ઉપયોગ કરો). અક્યુપેડોમાં, ડેટાને રિફાઇન કરવા માટે સંવેદનશીલતા ગોઠવણ સુવિધા છે.
મોટાભાગની અન્ય એપ્લિકેશન્સમાં, પેઝરનું બાહ્ય વિશ્વ સાથે કનેક્શન છે: તમે સંયુક્ત વર્કઆઉટ્સ માટે કુટુંબનાં સભ્યો અને મિત્રો સાથે જૂથો બનાવી શકો છો અથવા અન્ય વપરાશકર્તાઓ સાથે વાતચીત કરી શકો છો. વજનને ટ્રેક કરવાના કાર્યો, પગલાઓ અને કૅલરીઝની સંખ્યા અમને પ્રશિક્ષણની અસરકારકતા વિશે તારણો દોરવા દે છે. પેડોમીટરની મુખ્ય લાક્ષણિકતાઓ મફત ઉપલબ્ધ છે. વધુ ઊંડાણપૂર્વક વિશ્લેષણ અને ખાસ વિકસિત તાલીમ કાર્યક્રમો ચૂકવણી સબ્સ્ક્રિપ્શનમાં શામેલ છે.
વજન નુકશાન ઝડપી માટે Pedometer ડાઉનલોડ કરો
પેડોમીટર
મોટાભાગે અન્ય માનવામાં આવતા કાર્યક્રમોથી વિપરીત રશિયનમાં. બધી માહિતી મુખ્ય વિંડો પર પ્રદર્શિત થાય છે: પગલાંઓ, કૅલરીઝ, અંતર, ગતિ અને પ્રવૃત્તિનો સમય. સેટિંગ્સમાં રંગ યોજના બદલી શકાય છે. નૂમ અને એક્યુપ્યુડોમાં જેમ, પૂર્ણ થયેલ પગલાંઓની સંખ્યા મેન્યુઅલી દાખલ કરી શકાય છે.
ત્યાં એક કાર્ય છે શેર કરો સામાજિક નેટવર્ક્સમાં પરિણામો પ્રકાશિત કરવા. ઑટો સ્ટાર્ટ અને સ્ટોપ સુવિધા તમને રાત્રિના ઊર્જાને બચાવવા માટે ફક્ત દિવસ દરમિયાન ગણતરીના પગલાને સક્ષમ કરવાની મંજૂરી આપે છે. અનુકૂળ અને ઉચ્ચ ગુણવત્તાની pedometer નો સરેરાશ સ્કોર 4.4 સાથે સરેરાશ 300 હજાર વપરાશકર્તાઓ દ્વારા રેટ કરવામાં આવ્યો હતો. મફત, પરંતુ જાહેરાત છે.
પેડોમીટર ડાઉનલોડ કરો
વ્યૂ રેન્જર
મુસાફરો, હાઇકિંગ ઉત્સાહીઓ અને પ્રકૃતિ શોધનારાઓ માટે યોગ્ય. એપ્લિકેશન ફક્ત પગલાને ગણતરીમાં લેતી નથી, પરંતુ તમારા પોતાના વૉકિંગ રૂટ્સ બનાવવા અથવા અન્ય વપરાશકર્તાઓ દ્વારા સાચવેલા ઉપયોગનો સૂચન કરે છે. આ ઉપરાંત, આ એક ઉત્તમ નેવિગેટર છે - એપ્લિકેશન વિસ્તૃત વાસ્તવિકતાના તકનીકનો ઉપયોગ કરે છે, જેનાથી તમે તેમને ફોન કૅમેરા મોકલીને વિવિધ વસ્તુઓ વિશેની માહિતી મેળવી શકો છો.
તે Android Wear સાથે કાર્ય કરે છે અને મુસાફરીની અંતર નક્કી કરવા માટે ફોનના GPS નો ઉપયોગ કરે છે. તમે તમારા પરિણામો મિત્રો સાથે વહેંચી શકો છો. જે લોકો દરેક પગલાને ગણતરી કરવા માટે લપેટ્યા વિના પ્રકૃતિનો આનંદ માણવાનું પસંદ કરે છે તે માટે ઉત્તમ પસંદગી.
વ્યૂરેન્જર ડાઉનલોડ કરો
પેડોમીટર ઇન્સ્ટોલ કર્યા પછી, પૃષ્ઠભૂમિમાં યોગ્ય કામગીરી માટે બેટરી બચત સેટિંગ્સમાં અપવાદોની સૂચિમાં ઉમેરવાનું ભૂલશો નહીં.
